Seniors, activité physique et santé

Intervenant·e·s dans le domaine des activités physiques adaptées et santé, moniteur·trice·s de sport pour adultes (formation esa), coachs sportif·ve·s, maître·sse·s de sport, physiothéra-peutes, ostéopathes, ergothérapeutes ou autres professionnel·le·s désirant acquérir des compétences dans la mise en place de programmes d’activités physiques adaptées pour les plus de 60 ans

La population suisse vieillit sensiblement et sa moyenne d’âge est de plus en plus élevée. Quelles sont les spécificités, les éventuels troubles et pathologies des plus de 60 ans?

De quelle manière proposer des activités physiques adaptées aux seniors afin de favoriser l’indépendance, l’autonomie et la qualité de vie? Comment entretenir, consolider et améliorer les aptitudes physiques, psychologiques et fonctionnelles de la population vieillissante dans le but d’améliorer la confiance en soi et l’estime de soi?

• Etre en mesure d’évaluer la condition physique et les capacités restantes des personnes de plus de 60 ans en identifiant les éventuelles difficultés physiques, psychiques et sociales
• Savoir fixer des objectifs appropriés et adaptés afin d’améliorer l’état fonctionnel, la santé et la qualité de vie des personnes vieillissantes
• Pouvoir établir et conduire un programme d’activités physiques adaptées (APA) au vieillissement sain ou pathologique

• Une attestation de participation sera remise aux participant·e·s ayant suivi l’ensemble du programme.
• Obtention de 2 crédits ECTS possible pour les participant·e·s ayant effectué et réussi l’examen

Consultez le règlement pour l’octroi de crédits ECTS dans le cadre d’un programme non-certifiant ainsi que les conditions d’octroi spécifiques à la formation Seniors, activité physique et santé.

Thèmes abordés

• Etat des lieux de la population de plus de 60 ans en Suisse
• Évaluation des capacités physiques et interprétation des tests chez les seniors
• Types d’entraînements adaptés au sujet âgé: force, endurance, équilibre, coordination, mobilité, entraînement à la marche et souplesse
• La dépression chez la personne vieillissante: comment y remédier grâce à l’activité physique
• Le métabolisme du sujet âgé
• Les maladies et les troubles liés au vieillissement
• Le risque de chute, la peur qui en découle et la prévention des chutes
• Les seniors actifs
• Importance des aspects sociaux d’un cours d’activité physique adapté aux seniors
• Comment créer des cours spécifiques adaptés aux plus de 60 ans
• Activités physiques adaptées aux personnes âgées se trouvant en EMS
• Activité physique pour les seniors chez Promotion Santé Suisse

La formation allie approches théoriques et pratiques (ateliers avec des seniors et mises en situation des participant·e·s).

Entité organisatrice

• Institut des Sciences du Sport de l’Université de Lausanne (ISSUL)

En collaboration avec:

• Pro Senectute
• Unisanté
• DSGB, Université de Bâle
• Sport des adultes Suisse
• Bureau de Prévention des Accidents (BPA)
• Ligue suisse contre le rhumatisme
• Promotion Santé Suisse
• Fédération Suisse des Centres Fitness et de Santé (SFGV)

Direction académique

• Davide Malatesta, Maître d’enseignement et de recherche, ISSUL, Faculté des sciences sociales et politiques, UNIL
• Aline Roccati, Maître de sport en activités physiques adaptées, Clinique Bois-Cerf, Lausanne

Intervenant·e·s

• Professeur·e·s universitaires et spécialistes expérimenté·e·s dans le domaine des activités physiques adaptées à la population de plus de 60 ans

Pour toutes questions académiques

• Aline Roccati, coordinatrice de la formation: aline.roccati@unil.ch

Dates et horaires

• Vendredi 19 avril, samedi 20 avril 2024 de 9h à 18h
• vendredi 3 mai et samedi 4 mai 2024 de 9h à 18h

Pour les participant·e·s souhaitant obtenir 2 crédits ECTS, l’examen aura lieu le:

• Samedi 25 mai 2024

Lieu

• Campus UNIL-EPFL

Inscription

Admission sur dossier auprès de la Formation Continue UNIL-EPFL. Merci de joindre au bulletin d’inscription une lettre de motivation et un CV.

Finance d’inscription *

Grâce au soutien de Promotion Santé Suisse, qui sponsorise cette formation, la finance d’inscription pour les participant·e·s s’élève à CHF 515.-, y compris la documentation.

Pour les personnes avec une reconnaissance esa et les employé·e·s de Pro Senectute (à indiquer lors de l’inscription), la finance d’inscription s’élève à CHF 400.-, y compris la documentation. Avec cette formation, la reconnaissance esa est prolongée de 2 ans.

* montants mentionnés à titre indicatif d’après ceux de la dernière édition de cette formation

Délai d’inscription

Inscriptions closes

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